Legumes da Temporada
Descubra quais legumes estão na sua melhor época durante o ano em Portugal
Calendário Sazonal Interativo
Couve Portuguesa
Disponível de janeiro a março, rica em vitamina K e fibra
InvernoCenoura
Melhor época de março a maio, excelente fonte de betacaroteno
PrimaveraTomate
Estrela do verão, disponível de junho a setembro
VerãoCebola
Agosto a outubro, base essencial da cozinha portuguesa
Verão/OutonoPepino
Abril a julho, refrescante e hidratante
Primavera/VerãoBatata
Outubro a janeiro, ingrediente fundamental da dieta portuguesa
Outono/InvernoBrócolos
Novembro a fevereiro, rico em vitamina C e ácido fólico
InvernoBenefícios de Consumir Legumes da Temporada
Melhor Sabor
Legumes colhidos na sua época natural têm sabor mais intenso e autêntico
Mais Nutritivos
Maior concentração de vitaminas e minerais quando consumidos na época certa
Preço Acessível
Menor custo devido à maior disponibilidade durante a temporada
Sustentabilidade
Redução do impacto ambiental ao consumir produtos locais e sazonais